• الموقع : كتابات في الميزان .
        • القسم الرئيسي : المقالات .
              • القسم الفرعي : المقالات .
                    • الموضوع : كيف يؤثر الصوم في صحتك ❓ .
                          • الكاتب : محمد عبد السلام .

كيف يؤثر الصوم في صحتك ❓

 كلنا يعرف أن للصوم أهمية كبيرة على الصعيدين الإيماني والروحاني. ولكن، يجهل بعضنا ما له من تأثيرات إيجابية على الصحة أيضاً، ذلك أنه يعود على الجسم بفوائد جمّة:

 
1⃣ ينظّم الصوم عدداً كبيراً من التفاعلات الكيميائيّة التي تحدث داخل الجسم باستهلاك المواد الغذائية المخزنة خلال الأشهر السابقة. و هذا التأثير يساعد في تحريك البروتين المكوّن لأعضاء الجسم المختلفة. و أول هذه الأعضاء هو الكبد و العضلات، ما يجعل هذه البروتينات أكثر قابلية للتجديد و استعادة شبابها و حيويتها. لذا، نجد أن من أبرز فوائد الصوم هو تجديد و تنشيط أنسجة الجسم.
 
2⃣ يؤدي دوراً كبيراً في تحسين أداء الجهاز العصبي: يستمر الباحثون من سنة 1976 حتّى اليوم، بإجراء البحوث لكشف مدى تأثير الصوم على الجهاز العصبي.



  • المصدر : http://www.kitabat.info/subject.php?id=79708
  • تاريخ إضافة الموضوع : 2016 / 06 / 15
  • تاريخ الطباعة : 2024 / 03 / 29