يقال ان اجمل ما في تقدم العمر أنه يجعلك تستصغر أمورا كبيرة كانت تستهلك طاقتك ومشاعرك يوما ما ، فالنضوج يجعلك تعيد ترتيب الأشياء ...ولكن!
ينتاب معظم الناس خوف من التقدم في العمر لانهم يعتقدون ان ذلك سيفقد حياتهم أهميتها ومتعتها حيث أنهم يكرهون الشعور بأن الزمن يضيع من بين أيديهم .
ان الخوف من التقدم في العمر امر شائع الا أنه في قمة السخف، صحيح أن المرض والعجز الذي يكاد يميز هذه المرحلة يجعل الأمر صعب بعض الشيء حيث يبدأ الرجل والمرأة بالتفكير أنهم قد يكونان عبئا ثقيلا على الشبان من أفراد اسرتهم لكن هذا الخوف سيمنعنا من الاستمتاع بجمال الحياة.
وفي هذا الموضوع قمنا باستطلاع رأي لمعرفة آراء الناس بذلك وكان السؤال كالتالي:
برأيكم ماهي أسباب تخوف الرجال والنساء من التقدم في العمر ؟!
أجابنا الأستاذ عامر : اعتقد حسب رأيي ام الرجل يخاف من التقدم العمر بسبب خوفه من تأثير ذلك على علاقته بالجنس الآخر وخاصة زوجته لان المرأة تشغل حيز واسع من تفكيره 
اما المرأة تخاف من التقدم في العمر لاحتمال فقدان الاهتمام بها من الطرف الآخر حيث ان المرأة تخاف ان يعاملها الرجل بإهمال او عدم الاهتمام .

واجابت الحاجة أم علي : مهما كانت المرأة متصالحة مع نفسها وتنعم بالسلام الداخلي الا انها لا تستطيع ان تتخيل تقدمها في العمر ،حيث قالت انا أخشى ذلك لأنه يقربني من الموت والسبب الاخرأكون قلقة جدا اذا تدهورت صحتي ولم أجد من يعتني بي ، وأيضا أخشى من ان يمنعني التقدم في العمر من مواصلة الاحتفاظ بوظيفتي.
واجابت ام زينب : اسباب كثيرة لتخوف النساء من تقدم العمر منها خوفها من فقدان الجاذبية وظهور العلامات على الوجه من تجاعيد وغيرها ، كذلك الوحدة ممن الأسباب المهمة التي تخاف منها المرأة وتبين أن الرجل أقل تخوفا من ذلك لأنه لا يخاف الوحدة لان ارتباطه بامرأة أصغر بالعمر امر سهل عكس المرأة التي يصعب عليها بعد وفاة زوجها ان ترتبط برجل آخر .
وهناك خوف مشترك بين الرجال والنساء ان يصبحوا عالة على الآخرين بسبب عجز ما مرتبط بتقدم العمر والنساء اكثر تخوف وخوفها مضاعف خصوصا وهي تعيش حياتها معطاءة تعطي اكثر مما تاخذ .

وقد أجابت ام احمد حول هذا الموضوع : اسباب كثيرة تجعلني اخاف من تقدم العمر وهي القلق النفسي من فوات قطار الزواج والتوتر من ذهاب الجمال وعدم القدرة على إشباع الرجل من الناحية العاطفية .

وأجاب ابو زيد : الخوف من عدم سيطرة الرجل على أسرته والخوف من قلة انجذاب الجنس الآخر له وصعوبة الاندماج في مرح الحياة الطبيعية .
دراسات عديدة أثبتت ان النساء يشعرن بقلق حيال التقدم في العمر اكثر مما يفعل الرجال وبحسب استطلاع أجري من قبل المركز الصحي البريطاني اثبت ام نساء الصين اكثر خوفا من غيرهن وهذا لانهن لا يلدن سوى طفل واحد فيشعرن ان أحدا لن يعتني بهن عند الكبر .
بينما الفرنسيات عن أقل خوفا حيث يعتقدن ان الشيخوخة تبدأ من عمر 80 عام .
وللتغلب على هذا الخوف علينا ان: 
1_التركيز على الإيجابيات والاستمتاع بثمار الشيخوخة من خبرة وحكمة.
2_البحث عن قدوة من خلال محاولة إيجاد الأشخاص الذين يعيشون الشيخوخة بطريقة إيجابية ومحاولة محاكاة أسلوبهم.
3_الاستمتاع بالوقت الحاضر من أجل التغلب على القلق من المستقبل.
4_ممارسة رياضة التأمل للمساعدة على البقاء في المكان والزمان المناسبين.
5_الوقت ثمين، ولا يوجد أحد يعيش للأبد، لذا يجب الاستفادة القصوى من كل لحظة في أيامنا.